Holdningsendring

Jeg er den yngste i mestringsgruppen, og derfor har muligheten til kunne se hva mange r med smerterelaterte vanskeligheter kan gjre med deg om du ikke hndterer de rett. Flelsene som gjentar seg er veldig overraskende uavhnegig av alder: sinne, frustrasjon, tristhet, oppgitthet, frykt. Jeg ser rundt p ansiktene i ringen av stoler vi sitter p, og etterhvert ser jeg bare hva jeg ikke vil bli. Jeg fler en voksende tanke om at jeg ikke vil komme tilbake hit om 30 r og vre plaget av det samme som da jeg var ung.

Avspenningen gr i stor grad p det kjenne p hver kroppsdel etter tur, selvom det kanskje gjr vondt. Kjenne p smerten, akseptere at den er der, fordi den er del av hvem du er. Det er skummelt for de fleste mtte konfrontere smerter man store deler av livet sitt har jobbet med legge i bakgrunnen og ignorere s godt som det lar seg gjre. Men hva sier det om situasjonen din om du frykter smerten som du har plassert murrende i bakgrunnen hver dag? Mange interessante tanker har blitt satt i gang etter ha mtt s mange mennesker og hrthva som har blitt sagt p dette kurset. Jeg stiller meg selv mange sprsml og de fleste konklusjonene trekker mot det at jeg m jobbe dypere i meg selv for kunne finne et komfortabelt punkt hvor jeg kan respektere mine fysiske begrensninger og leve med smerten som en del av meg.

Det er mange av mine vaner som trenger justeres nr jeg kommer meg hjem igjen. I likhet med fysioterapien s m det bli sm steg, mye bevisstgjring og noe holdningsendringer. Det er s lett bare gjre hva man alltid har gjort, bde negativt og positivt. Men det har bare gtt en uke, jeg har enda s mye tenke over og oppdage i meg selv!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

kronisk

kronisk

21, Kongsberg

Jeg nsker skape mer innsikt i hvordan livet med en kronisk sykdom er. Jeg har Ehlers-Danlos Syndrom, og dette er min hverdag.



Bookmark and Share
Subscribe

Kategorier

Arkiv

hits